Vừa có tác dụng thư giãn, bài nhảy vui nhộn này còn là cách đốt mỡ thừa hiệu quả giúp chị em có thân hình khỏe mạnh, săn chắc.
Những động tác đưa chân, uốn người theo nhạc tạo không khí vui tươi, hào hứng trong buổi tập, đồng thời mang lại kết quả không ngờ là giảm béo.
Nhảy Cha cha cha để giảm béo - Ngôi sao