Giảm cân, bỏ thuốc giảm nguy cơ mất trí nhớ

Một cuộc khảo sát toàn cầu cho thấy chứng mất trí nhớ ở người già có thể tránh được bằng cách giảm cân, bỏ hút thuốc lá, giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường.

Theo tờ The Independent dẫn báo cáo về bệnh Alzheimer trên thế giới trong năm 2004 do Tổ chức Bệnh Alzheimer quốc tế ủy thác thực hiện, các liệu pháp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngừa tiểu đường, chống béo phì, giảm thuốc lá cũng có hiệu quả trong việc ngừa mất trí nhớ. Các chuyên gia cho biết bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí lên 50%, trong khi béo phì và thiếu hoạt động thể chất dẫn đến cao huyết áp, từ đó dẫn tới nhiều trường hợp suy giảm trí tuệ.

Mai Duyên