Những thói quen vô tình mang vi khuẩn lên giường

Nhiều người đi làm về làm biếng thay quần áo, không rửa sạch chân, rồi ném túi xách, khăn mũ lên giường.

Các gia đình quan niệm, giường ngủ là nơi sạch sẽ nhất trong nhà. Tuy nhiên, nhiều người vô tình mang vi khuẩn lên giường mỗi ngày mà chẳng hề hay biết. Thay đổi 4 thói quen dưới đây sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và bảo vệ sức khỏe.

Không thay quần áo bẩn trước khi ngủ

Sau ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, nhiều người chỉ mong trở về nhà và ngả lưng ngay lập tức lên chiếc giường êm ái. Thế nhưng, thói quen đó vô tình đem vô số bụi bẩn ngoài đường, vi khuẩn ở văn phòng, mồ hôi trên quần áo, tế bào chết của da... vào chiếc nệm. Tốt nhất, bạn nên thay đồ công sở, tắm rửa sạch sẽ trước khi đi ngủ.

Bạn nên thay đồ công sở, tắm rửa sạch sẽ trước khi đi ngủ.

Để nhiều đồ vật lên giường

Thói quen ném các vật dụng như áo khoác, túi xách, khăn, mũ, ví, sách vở… lên giường cũng làm tăng vi khuẩn cho nơi ngủ. Việc cho thú nhồi bông lên giường để ôm ấp khi ngủ cũng là sở thích của nhiều gia đình, đặc biệt trẻ nhỏ. Tuy tiên, thú nhồi bông lại tiềm ẩn nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Lời khuyên cho bạn là treo đồ vào đúng nơi quy định, chỉ lên đặt một chú gấu bông lên giường và giặt giũ chúng thường xuyên. 

Đi chân bẩn lên nệm

Nhiều người đi làm về thay đồ nhưng lại quên rửa chân trước khi lên giường. Trẻ nhỏ chạy nhảy trong nhà ngoài sân làm chân bám dính nhiều bụi đất, sau đó lại trèo lên nệm chơi đùa. Chốn nghỉ ngơi của cả gia đình vì thế mà đầy rẫy mồ hôi, vi khuẩn. Dù có vệ sinh chăn nệm định kỳ cũng không ngăn được tốc độ phát triển nhanh chóng của vi khuẩn và nấm mốc. 

Cho chó mèo ngủ cùng

Không ít gia đình nuôi chó mèo còn cho thú cưng lên giường ngủ cùng. Lông thú, vi khuẩn từ cơ thể chắc chắn sẽ bám vào chăn nệm, gây ra các bệnh hô hấp (ho, hen suyễn) và da liễu.

Ít vệ sinh giường ngủ

Theo nghiên cứu của Đại học Bang Ohio (Mỹ), trong chăn, ga, gối, nệm tồn tại vô số vi sinh vật siêu nhỏ không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Thức ăn của chúng chủ yếu là da chết từ cơ thể người. Sau khoảng 2 năm sử dụng, chiếc giường ngủ thường nặng hơn 10%, do tồn đọng xác và chất thải của các loại sinh vật này.

Mang vi khuẩn lên giường khá dễ, song loại bỏ chúng lại là điều khó hơn. Thế nhưng, nhiều gia đình vẫn lơ là việc vệ sinh giường ngủ định kỳ. Khảo sát năm 2015 của Matress Firm trên 1.000 người cho thấy, 45% gia đình giặt gối mỗi năm một lần và có đến 20% không bao giờ làm việc đó. Hậu quả là 80% người mắc phải các bệnh dị ứng.

Vải Tencel có khả năng hút ẩm, giảm thiểu vi khuẩn, hạn chế nấm mốc.

Để đáp ứng nhu cầu "giấc ngủ sạch" của các gia đình, Edena tung ra chiến dịch “Ngủ sạch cùng Edena” nhằm giúp người tiêu dùng hiểu đúng về khái niệm này. Bên cạnh việc giặt giũ định kỳ, các sản phẩm chăn, ga, gối, nệm nên thay mới sau mỗi 2 năm sử dụng. Chọn lựa các sản phẩm có khả năng giảm thiểu được vi khuẩn và hạn chế tình trạng nấm mốc cũng là cách để gia đình bạn có "giấc ngủ sạch" trọn vẹn hơn.

Tencel từ Edena được sản xuất từ sợi Cellulose tự nhiên bằng công nghệ nano, thân thiện với môi trường. Sợi vải mảnh nhưng chắc, mềm mịn và thoáng mát, thích hợp cho làn da nhạy cảm. Đặc biệt, vải Tencel từ Edena có khả năng hút ẩm, giảm thiểu vi khuẩn, hạn chế nấm mốc, giặt mau khô và bền gấp 2 lần cotton.

An San