Thiếu ngủ có thể gây teo não

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Neurology thuộc Hiệp hội Thần kinh Mỹ cho thấy thiếu ngủ có thể làm giảm nhanh chóng thể tích não bộ.

Giấc ngủ lâu nay được xem là “người quản gia của não bộ” khi có tác dụng chăm sóc, tái tạo và phục hồi não bộ. Tiến hành khảo sát ở các tình nguyện viên từ 20 - 84 tuổi, các nhà khoa học thuộc Đại học Oxford (Anh) nhận thấy tình trạng khó ngủ có liên quan tới sự suy giảm nhanh hơn về thể tích não ở những vùng não như trán, thái dương và thùy đỉnh. Các kết quả này thể hiện rõ rệt hơn ở những người trên 60 tuổi.

Mai Duyên