Sức khỏe

5 phút tập cho bụng phẳng lỳ

Các động tác gập bụng, giữ người trên một đường thẳng như động tác plank giúp eo thon, bụng phẳng.

Theo Be Fit

VNExpress

tập luyện, chăm sóc sức khỏe, Planking, Khỏe đẹp